皮絡リンパでバストアップ！大澤美樹監修「HIRAKU UP」の大澤美樹さんは、
２ｃｈ（２ちゃんねる）などで、ずい分評判になっているよね。
15分くらいゆったりとストレッチやマッサージをするだけですが、リンパの流れや、血流がよくなるので、頭のてっぺんから、足先まで、体がポカポカしてきて、体の芯からほぐれるので、とても気持ちがいいって、言ってるけど、
そんなに効果あるのかなあ。
マニュアルの作者の大澤美樹って人、どうなの？
他のバストアップdvdと比べても1日のケア時間は短くて、
時間も、基本のケア約9分
月＝〜金曜日のケア約5〜7分
土・日曜日のケア約15分
キツイどころかマッサージや伸ばすことの方が多いから気持ちいいですって。
なかなかよさそうだね。
これはやってみる価値はあるかも。
どうしようかな。
おはようございます
きょうは最悪の気候でしたね
このような日には仕事どころじゃないって気分になるけれどまあ、もちろんダメだけど・・・。
今日のおすすめゲームは
大熱狂！！ﾌﾟﾛ野球ｶｰﾄﾞですかね
ちょームズイですね＾＾；
昨日８時間もやってました
1度やりだすとはまってしまうかもなので、
遊び過ぎないようにご注意ください（笑