大澤美樹さんの皮絡リンパでバストアップ！大澤美樹監修「HIRAKU UP」を、ひなたくんに授けてもらったんんですけど、ほんとにイチオシらしいですけど。
15分くらいゆったりとストレッチやマッサージをするだけですが、リンパの流れや、血流がよくなるので、頭のてっぺんから、足先まで、体がポカポカしてきて、体の芯からほぐれるので、とても気持ちがいいって、いいな。
けれど、ちょっと怪しそうなきがするんだけれど、心配ないかな。
体験談に載ってたこと不安でしょうがないなー。
他のバストアップdvdと比べても1日のケア時間は短くて、
時間も、基本のケア約9分
月＝〜金曜日のケア約5〜7分
土・日曜日のケア約15分
キツイどころかマッサージや伸ばすことの方が多いから気持ちいいですって。
これならば、最初にホッとして、やり出せそうだね。
さっそくしてみようと思います。
ごきげんよう
おつかれ！
マジで今日もしんどかったわ（汗
仕事あり過ぎで死んでしまいそうです
そして、4日前だったかな姉に声をかけられて
明石市のすぐ近くの初めてのレストランで夕食を食べたんです
料理が出てきたときはなんだかな・・・
って思ったんですが冷やし中華 を頂いたら、めっちゃおいしかった！
もう一度食べに行きま～す♪
とりあえず今日のブログはこれで終わります！！
ではでは
明日は楽しい日になる予感