心理カウンセラー 児島弘樹の極度のあがり症を改善した心理カウンセラーが教えるある方法とは？〜って知ってる？
あがり症は精神的な病の一つですから、これを克服するには、必要以上の不安感や恐怖心を取り除くことが最も重要って、言ってるけど、そんな効果あるのかなあ。
実践と内容を見てみたら・・・
プログラムを学んで、とても勉強になり、緊張の度合が明らかに減りました。
言っていることが、いままでの経験にすべてあてはまるので、毎日続けて、さらに改善していこうと思ったらしい。
やってみようかなあ。
すっごく気になってるんだよね。
今日もお疲れ様
☆今日も来てくれてアザース
実は息子と二人っきりでドライブ行ってました。
あっという間に時間が過ぎてました。
それはそうと、とりあえずどこか遠くに行きたいなァ・・・。
来年までには大原美術館っていうところに行ってみようかなって計画してるのです。
絶対楽しいと思うんだよね♪
あの人付いてきてくれるかな・・・。